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나를 설계하는 MBTI 워크북
4. 📊 유형보다 ‘경향성’에 주목하기
와이웨이브이퍼블리싱
|
박빈
|
2025-05-20
5
읽음
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🧑💼 저자소개: 박빈
📚 서평
🏷 출판사평
📘 Chapter 01. MBTI란 무엇인가?
1. 🧠 MBTI의 탄생 배경
2. 🧭 성격 유형 이론의 기본 개념
3. 🧪 MBTI와 다른 심리검사의 차이
4. 📊 유형보다 ‘경향성’에 주목하기
🔍 Chapter 02. 나의 MBTI 찾기
1. ✍️ 간단한 자가 테스트 해보기
2. 🎯 검사지 결과 해석법
3. 🪞 내가 느끼는 나 vs 결과
4. 🔄 유형 확정 전 꼭 생각할 점
🧩 Chapter 03. 4가지 지표 깊이 파보기
1. ⚖️ 외향(E) vs 내향(I)
2. 🔍 감각(S) vs 직관(N)
3. 💭 사고(T) vs 감정(F)
4. 📆 판단(J) vs 인식(P)
🧠 Chapter 04. 인지기능의 세계
1. 🧬 주기능 vs 부기능의 의미
2. 🔄 기능 스택이 만드는 성격의 흐름
3. 🧭 각 유형별 기능 스택 예시
4. 🔧 약한 기능, 강한 기능을 구분하는 법
🪞 Chapter 05. 자기성찰을 위한 질문들
1. 💭 나는 어떤 환경에서 편안한가?
2. 💡 나의 결정 기준은 무엇인가?
3. 🚫 반복되는 실수의 원인은?
4. 🌱 나는 무엇을 통해 성장하는가?
🛠 Chapter 06. 유형별 성장 포인트
1. 🚀 각 유형의 강점 활용법
2. 🧱 약점 인식과 개선 방향
3. ⚠️ 스트레스 받을 때의 반응
4. 🔄 균형 잡힌 기능 사용을 위한 팁
📅 Chapter 07. 일상에서 MBTI 적용하기
1. ☕️ 나만의 루틴 만들기
2. 👥 대인관계에서의 유형별 대응
3. 🧑💼 업무 스타일과 협업법
4. 🧘♂️ 휴식과 충전 방식 설계
🧑🤝🧑 Chapter 08. 관계 속의 나
1. ❤️ 연인 관계에서의 유형 이해
2. 👪 가족과의 상호작용 패턴
3. 👫 친구/지인과의 관계 유형
4. 🤝 갈등 상황에서의 반응 방식
📚 Chapter 09. 나의 성장 로드맵 그리기
1. 🗺 인생의 큰 그림 그리기
2. 🧗♂️ 도전 과제 설정과 점검
3. 🪜 장기 목표, 단기 목표 나누기
4. 🔍 성장 지표 체크리스트 만들기
📝 Chapter 10. 실천을 위한 액션 플랜
1. 📆 주간 목표 작성 시트
2. 💬 매일 점검 질문 리스트
3. 🧾 성찰 일지 작성법
4. 🧭 실행 피드백 루틴 만들기
🧪 Chapter 11. 나와 다른 유형 이해하기
1. 👀 타인 관찰에서 얻는 통찰
2. 🗣 다름을 수용하는 소통법
3. 🤔 오해와 충돌 줄이는 팁
4. 🌐 다양성과 협업의 힘
🧳 Chapter 12. 지속적인 자기개발을 위하여
1. 📈 자기계발과 성격유형의 연결
2. 🧘♀️ 마음 건강을 위한 체크포인트
3. 🔁 변화에 유연하게 반응하기
4. 🧭 평생 성장 마인드셋 갖기
판 권