- 저자 소개 | 박빈
- 서평 | 일과 육아, 둘 다 잡는 MZ의 기술
- 출판사 서평 | 일과 육아, 둘 다 잡는 MZ의 기술
- Chapter 1. MZ세대의 새로운 일과 육아 패러다임 🌍
- 1️⃣ MZ세대, 왜 일과 육아를 동시에 원할까? 🤔
- 2️⃣ 전통적인 육아 방식 vs. MZ식 육아법 ⚖️
- 3️⃣ 디지털 시대, 부모의 역할은 어떻게 변했을까? 📱
- 4️⃣ 워라밸을 넘어 워라하(Work-Life-Harmony)로 🎯
- Chapter 2. 재택근무로 육아와 일, 두 마리 토끼 잡기 🏡
- 1️⃣ 재택근무가 육아에 미치는 긍정적인 영향 🌿
- 2️⃣ 재택근무 시 생산성을 유지하는 노하우 🖥️
- 3️⃣ 아이와 함께하는 홈오피스 환경 만들기 👶💼
- 4️⃣ 집에서 일하지만, 프로처럼 보이는 법 👔
- Chapter 3. 프리랜서로 자유롭게 일하고 육아하기 ✍️
- 1️⃣ 프리랜서, 진짜 워라밸이 가능할까? ⚡
- 2️⃣ 성공적인 프리랜서 육아의 핵심 전략 🎯
- 3️⃣ 클라이언트와 아이, 두 가지 일정 조율하기 ⏳
- 4️⃣ 프리랜서 부모의 시간 관리 필수 도구 📆
- Chapter 4. 창업과 육아, 동시에 시작하는 법 🚀
- 1️⃣ 부모 CEO, 가능할까? 🏆
- 2️⃣ 육아하면서 창업하면 좋은 아이템 추천 💡
- 3️⃣ 스타트업 부모들의 현실적인 이야기 🎤
- 4️⃣ 창업과 육아를 함께하는 효율적인 루틴 🏃♂️
- Chapter 5. 스마트한 시간 관리 기술 ⏰
- 1️⃣ ‘타임 블로킹’으로 일과 육아 일정 세팅하기 📅
- 2️⃣ 생산성을 높이는 ‘딥 워크’ 실천법 🎧
- 3️⃣ 짧고 강력한 ‘마이크로 업무’ 활용법 ⚡
- 4️⃣ 시간 관리 앱 추천 & 활용 팁 📲
- Chapter 6. 아이 돌봄 네트워크 구축하기 🤝
- 1️⃣ 공동 육아, 왜 다시 주목받을까? 🏘️
- 2️⃣ 조부모, 이웃, 친구와 함께하는 육아 전략 👨👩👧👦
- 3️⃣ 육아 공유 플랫폼 활용하기 🖥️
- 4️⃣ 아이 돌봄 서비스 선택 시 체크리스트 ✅
- Chapter 7. 경제적으로 독립적인 부모 되기 💰
- 1️⃣ 수익 구조 다변화로 안정적인 가정 경제 만들기 📈
- 2️⃣ 육아하면서도 돈 버는 ‘패시브 인컴’ 구축법 🏡💵
- 3️⃣ MZ 부모의 똑똑한 재테크 전략 💳
- 4️⃣ 가계부 쓰기 & 예산 관리 노하우 📝
- Chapter 8. 육아하면서 성장하는 자기계발법 📚
- 1️⃣ 책 읽기, 온라인 강의 활용법 🎓
- 2️⃣ 아이와 함께 배우는 ‘부모-아이 동반 성장법’ 👩👦👦
- 3️⃣ 자격증, 학위, 새로운 스킬 습득하기 🏅
- 4️⃣ 부모가 성장하면 아이도 성장한다 🌱
- Chapter 9. 워킹맘·워킹대디의 멘탈 관리 🧘♀️
- 1️⃣ 부모로서 번아웃을 예방하는 법 💆♂️
- 2️⃣ 일과 육아로 인한 스트레스 다스리기 🫂
- 3️⃣ 가족과의 관계 균형 유지하기 ⚖️
- 4️⃣ 나를 위한 ‘셀프 케어’ 루틴 만들기 🍵
- Chapter 10. 부부가 함께하는 육아 시스템 만들기 💑
- 1️⃣ 맞벌이 부부의 역할 분담 가이드 🔄
- 2️⃣ ‘육아 회의’로 갈등 없이 협력하는 법 🗣️
- 3️⃣ 부부가 함께하는 육아의 장점 💕
- 4️⃣ 서로 존중하는 커뮤니케이션 스킬 🗨️
- Chapter 11. 디지털 시대의 스마트 육아 🎮
- 1️⃣ 교육용 앱과 온라인 콘텐츠 활용법 🏫📲
- 2️⃣ 미디어 노출, 어떻게 관리할까? 📺
- 3️⃣ AI & 스마트 기기 활용한 육아 팁 🤖
- 4️⃣ 아날로그와 디지털의 균형 맞추기 📖💻
- Chapter 12. 일과 육아를 지속 가능하게 만드는 법 🌟
- 1️⃣ 완벽함보다 지속 가능성을 목표로 🚶♀️
- 2️⃣ 실패해도 괜찮아! 유연한 사고 기르기 🤹♂️
- 3️⃣ 장기적인 커리어 & 육아 플랜 세우기 🗺️
- 4️⃣ 나만의 일과 육아 철학 정립하기 ✨
- 판 권
🚀 MZ세대를 위한 현실적이면서도 혁신적인 라이프 가이드북
박빈의 _일과 육아, 둘 다 잡는 MZ의 기술_은 기존의 육아서나 자기계발서와 차원이 다른 접근을 한다. 단순히 “육아와 일을 병행하는 팁”을 알려주는 책이 아니라, MZ세대의 라이프스타일과 가치관을 반영하여, 스마트하게 일과 육아를 조화롭게 운영할 수 있는 현실적인 전략을 제시한다.
✔ 일과 육아, 포기하지 않고도 조화롭게 살 수 있다!
이 책이 특별한 이유는 단순한 ‘이론서’가 아니라 실제 경험과 최신 트렌드를 반영한 실용서라는 점이다.
기존의 육아책들은 대부분 특정한 양육법을 강조하거나, 직장과 육아의 병행을 단순히 ‘힘든 것’으로만 그리는 경우가 많다. 하지만 박빈은 현실적인 대안을 제시한다.
✅ MZ세대가 일과 육아를 병행할 수 있는 다양한 방식(재택근무, 프리랜서, 창업 등)을 구체적으로 소개한다.
✅ 스마트한 시간 관리, 공동 육아 네트워크 구축, 부모의 자기계발 방법까지 다룬다.
✅ “부모도 성장해야 아이도 성장한다”는 철학을 바탕으로, 부모의 삶도 가치 있고 행복해야 한다는 메시지를 전한다.
특히 ‘워라밸(Work-Life Balance)’이 아니라 ‘워라하(Work-Life Harmony, 일과 삶의 조화)’를 강조하는 점이 인상적이다. 단순히 시간을 분배하는 것이 아니라, 일을 통해 성장하면서도 가족과의 시간을 소중히 여길 수 있는 방법을 제시한다는 점에서 많은 독자들에게 신선한 관점을 제공한다.
✔ 최신 트렌드를 반영한 실용적인 가이드
이 책은 단순한 육아 팁이 아니라 디지털 시대에 맞춘 스마트한 육아 전략과 일하는 방식을 소개한다.
📌 재택근무, 프리랜서, 창업과 육아를 병행하는 현실적인 노하우
📌 부부가 함께하는 육아 시스템 구축법
📌 경제적으로 독립적인 부모가 되는 재테크 전략
📌 AI와 스마트 기술을 활용한 육아 팁
특히, ‘디지털 시대의 부모 역할 변화’에 대한 통찰력이 돋보인다.
📲 스마트 기기와 AI를 활용한 육아법, 🌐 공동 육아 플랫폼, 🏡 집에서 일하면서도 전문성을 유지하는 방법 등, MZ세대 부모들이 실질적으로 적용할 수 있는 최신 트렌드를 적극 반영했다.
✔ MZ세대를 위한 현실적인 해결책 & 공감 가득한 조언
이 책의 가장 큰 장점은 ‘현실적이고 구체적인 해결책’과 ‘따뜻한 공감’이 함께 담겨 있다는 점이다.
MZ세대 부모들이 자주 고민하는 다음과 같은 질문에 대한 해답을 속 시원하게 제공한다.
💡 “재택근무를 하면서도 어떻게 생산성을 유지할 수 있을까?”
💡 “아이를 키우면서도 내 커리어를 포기하지 않을 수 있을까?”
💡 “부부가 역할을 나누어 협력하는 법은?”
💡 “경제적으로 안정적인 부모가 되려면 어떻게 해야 할까?”
이 책은 단순히 원론적인 조언을 하는 것이 아니라, 실제 사례와 구체적인 실행법을 통해 현실적인 해법을 제시한다. 마치 친한 선배가 자신의 경험을 바탕으로 현실적인 조언을 해주는 느낌이라, 부담 없이 읽을 수 있다.
✔ 모든 워킹맘·워킹대디, 그리고 미래의 부모들에게 추천!
📌 “일과 육아를 병행하면서도 내 삶의 가치를 찾고 싶은가?”
📌 “부모로서도 성장하면서 아이와 함께 행복한 미래를 만들고 싶은가?”
📌 “스마트한 육아법과 일하는 방식을 알고 싶은가?”
그렇다면, 이 책을 강력 추천한다.
현실적인 고민에 대한 답을 찾고 싶은 부모들, 미래를 준비하는 MZ세대 직장인들에게 최고의 가이드북이 될 것이다.
박빈의 일과 육아, 둘 다 잡는 MZ의 기술은 기존의 육아책을 뛰어넘어, 부모로서, 개인으로서 더욱 성장할 수 있도록 도와주는 현실적인 지침서이다.
한 줄로 정리하자면, “일과 육아를 포기하지 않고도, 더 나은 삶을 살 수 있다는 가능성을 열어주는 책” 이다. 🚀✨
일과 육아, 둘 다 잡는 MZ세대의 길잡이
박빈은 MZ세대를 위한 스마트한 라이프스타일과 커리어 전략을 연구하는 전문가다. 그는 빠르게 변화하는 디지털 시대 속에서 일과 육아를 병행하는 부모들의 현실적인 고민을 깊이 공감하며, 보다 지속 가능하고 균형 잡힌 삶을 위한 해결책을 제시한다.
그의 관심은 단순히 “일과 육아를 병행하는 방법”을 찾는 것이 아니다. 일과 삶이 충돌하는 것이 아닌 조화를 이루도록 돕는 것이 그의 핵심 철학이다. “워라밸(Work-Life Balance)”을 넘어 “워라하(Work-Life Harmony, 일과 삶의 조화)”를 실현하는 법을 연구하며, 부모의 경제적 독립과 자기 성장, 그리고 건강한 가족 문화를 만들어가는 구체적인 전략을 소개한다.
MZ세대의 일과 육아 패러다임을 바꾸다
MZ세대는 과거와 다른 방식으로 일하고, 부모가 되며, 자신의 삶을 설계해 나간다. 이들은 단순한 생계를 위한 노동이 아니라, 자아실현과 경제적 독립을 동시에 추구하며, 육아 역시 전통적인 방식에서 벗어나 디지털 기술을 활용하고, 공동 육아 문화를 만들어가며, 더욱 능동적으로 아이를 키우는 방식을 선호한다.
하지만 현실은 녹록지 않다.
✅ “육아도 포기할 수 없고, 커리어도 유지하고 싶은데 어떻게 해야 할까?”
✅ “재택근무나 프리랜서를 하면 정말 육아와 일이 조화를 이룰 수 있을까?”
✅ “창업과 육아를 동시에 한다는 게 가능할까?”
✅ “스마트한 시간 관리는 어떻게 해야 할까?”
✅ “아이 돌봄 네트워크를 어떻게 구축하면 좋을까?”
박빈은 이러한 MZ세대 부모들의 고민을 해결하기 위해 구체적인 전략과 실질적인 노하우를 담은 책을 집필했다.
그의 연구는 단순한 이론이 아니라, 실제 경험과 사례를 바탕으로 한다. 재택근무, 프리랜서, 창업 등 다양한 방식으로 일과 육아를 조화롭게 병행하는 방법을 연구하며, 워킹맘·워킹대디들이 자신의 커리어와 가정생활을 동시에 성장시킬 수 있도록 돕고 있다.
육아도, 커리어도 포기하지 않는 법
박빈은 단순한 "육아 노하우"가 아니라, 부모가 성장해야 아이도 성장할 수 있다는 철학을 강조한다.
그는 부모가 스스로의 성장을 멈추지 않을 때, 아이도 자연스럽게 배움과 도전을 즐길 수 있다고 믿는다. 그렇기 때문에 그는 경제적 독립, 자기계발, 육아 철학의 확립, 효율적인 시간 관리 등을 모두 아우르는 전략을 제시하며, 부모로서도, 개인으로서도 균형 잡힌 삶을 살아가는 방법을 고민한다.
✔ 재택근무와 프리랜서의 장단점을 분석하고, 생산성을 극대화하는 방법
✔ 육아와 창업을 병행하는 부모 CEO들의 현실적인 조언
✔ 스마트한 시간 관리 기법과 자기계발을 위한 실천 팁
✔ 공동 육아 네트워크 구축과 돌봄 서비스 활용법
✔ 경제적으로 독립적인 부모가 되는 재테크 전략
이 책은 MZ세대 부모들을 위한 현실적인 가이드북이다. “일과 육아”라는 두 마리 토끼를 잡고 싶은 이들에게, 박빈의 인사이트와 경험이 든든한 길잡이가 되어줄 것이다.
✅ 일과 육아를 병행하며 더 나은 삶을 찾고 싶은가?
✅ 나 자신도 성장하면서 아이도 함께 성장하는 방법을 알고 싶은가?
✅ 지속 가능한 워라하(Work-Life Harmony)를 이루고 싶은가?
그렇다면, 박빈의 메시지에 귀 기울여 보자. 당신의 삶에 새로운 가능성을 열어줄 것이다.